القائمة الرئيسية



تابعنا على


 


الارشيف


الاسبوع الماضي







اضغط هنا وشاهد المزيد من المقالات السابقة لهذا القسم

العالمية اون لاين

العالمية للأدوية البيطرية - سوريا - حلب - هاتف 00963214710095
حمل برشور منتجات العالمية

 اضغط هنا ::حمل برشور خاص لمنتجات العالمية للأدوية البيطرية

Get our toolbar!

استمع الى القران الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي


القائمة البريدية

البريد الالكتروني:



بحث في موقع العالمية




RSS

للحصول على اخر الاخبار اول باول وقت حصولها يمكنك الاشتراك بخدمة RSS عبر الرابط التالي:

شاركنا التصويت

هل تهتم لما يتابعه أبناؤك عبر الإنترنت؟

نعم
لا


السمك يحمي النساء من الإصابة بسرطان الكولون

السمك يحمي النساء من الإصابة بسرطان الكولون
السمك يحمي النساء من الإصابة بسرطان الكولون

يُعتبر السمك من أهم العناصر في الحميات الغذائية الصحية العصرية لما يحتويه من نسب عالية من المعادن كالفوسفور و اليود و الحموض الدسمة المفيدة التي يعتبر الأوميغا 3 أشهرها، و قد احتل هذا الأخير عناوين الكثير من الأخبار مؤخراً لما وجده الباحثون من فوائده لصحة القلب و الأوعية و الجهاز العصبي و لقلة احتوائه على الدهون و الشحوم المؤذية التي تتواجد بنسبة أكبر في اللحوم الحمراء، إلا أن دراسةً جديدةً أضافت لهذه الفوائد ما لم يكن بالحسبان.وجد باحثون من مركز فاندربلت - انغرام لأبحاث السرطان في دراسة حديثة أن النساء اللواتي تناولن السمك بمقدار ثلاث وجبات في الأسبوع على الأقل انخفضت لديهن بشكل ملحوظ نسبة الإصابة بأحد أمراض الكولون الشائعة التي تعتبر من أهم أسباب سرطان الكولون.البوليبات أو السليلات الغدية كتل صغيرة تنمو داخل الكولون، تبدأ بالظهور في أواسط العمر تقريباً في العقدين الرابع و الخامس و تكون سليمة في البداية إلا أنها مع مرور الوقت تتطور إلى السرطان و تكمن المشكلة بأن هذه البوليبات لا تؤدي إلى ظهور أعراض و بالتالي يصعب كشفها مبكراً، و حالياً يوصي الأطباء بإجراء فحوص دورية بعد سن الخمسين لتحريها و اكتشافها مبكراً قبل فوات الأوان.و في هذه الدراسة التي نُشرت في مجلة American Journal of Clinical Nutrition قام الباحثون بإجراء تنظير كولوني لـ 5,300 مشاركاً لمعرفة ما إذا كانت هناك إصابة بالبوليبات و شدة هذه الإصابة في حال وجدت، ثم تم سؤال المشاركين عبر استبيان لمعرفة عدد مرات تناولهم للسمك ثم جمعت عينات بول من المشاركين لمعرفة نسبة تواجد هرمون معين يدعى "بروستاغلاندين E2" المرتبط بشكل وثيق بالالتهاب الذي يدفع بالمرض بشكل أسرع نحو التطور للسرطان.ووجد الباحثون أن السيدات اللواتي تناولن السمك بمعدل ثلاث مرات على الأقل بالأسبوع انخفض لديهن خطر الإصابة بالبوليبات بمعدل 33% كما كانت مستويات "بروستاغلاندين E2" لديهن منخفضة بالمقارنة مع بقية المشاركين.و الجدير بالذكر أن الباحثين لم يجدوا لتناول السمك مثل هذا التأثير الواقي لدى الرجال.و يذكر مؤلف الدراسة هارفي مارف: 'لقد فوجئنا بهذا الفارق بين الرجال والنساء و الذي يمكن إرجاعه للفارق في النظام الغذائي بين الجنسين، إذ أن الحموض الدسمة أوميغا 3 تفقد جزءاً مهماً من فوائدها الوقائية تحت تأثير أوميغا 6 الموجود في اللحوم الحمراء و الحبوب و الزيوت المستخرجة من البذور، كزيت عباد الشمس و زيت الذرة، و يبدو أن حمية الرجال تحتوي نسبة عالية من هذه المواد أيضاً مما يعني كميات أكبر من أوميغا 6 تعاكس التأثير الوقائي لأوميغا 3'.و تجدر الإشارة إلى أن أوميغا 3 لا تتواجد بنفس النسبة في جميع انواع السمك، فأسماك التونة و السردين غنية به في حين يعتبر سمك البلطي و السلور من الأنواع الفقيرة نسبياً بالأوميغا 3.

عدد القراءات: 1893
المصدر: epharmapedia


طباعة
طباعة المقال
أرسل إلى صديق
أرسل إلى صديق









مقالات اخرى


دراسة: الفاكهة تزيد من تورّد الوجه

دراسة: الفاكهة تزيد من تورّد الوجه

الطبيعة الأم تقدم للناس اليوم هدية جديدة يبحث عنها الجميع "الصحة والجاذبية"، لكنها هذه المرة ليست لدى الأطباء أو ضمن المستحضرات الكيميائية أو حتى الكريمات الطبيعية، بل هي في سلة الخضار والفاكهة ضمن المطبخ، فقد أظهرت دراسة جديدة أن تناول الخضروات والفواكه... المزيد


خصوبة الذين يكثرون من تناول الدهون على المحكّ !!

خصوبة الذين يكثرون من تناول الدهون على المحكّ !!

إن كنت مهتماً "بخصوبتك" حقاً، ومتمسكاً بحلمك في أن تصبح أباً يوماً ما فعليك أن تعيد النظر - على ما يبدو - في نوعية الطعام الذي تدخله إلى معدتك، فالرجال الذين تمتلأ وجباتهم بالدهون المشبعة ينتجون نطافاً أقل عدداً وجودةً، ذلك ما خلصت إليه دراسة أجرتها جامعة... المزيد


أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء

أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء

جرى باحثون أميركيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد النساء في الحفاظ على صحتهن ورشاقتهن، وحددوا سبعة أطعمة تتفاوت ما بين الخضراوات والفاكهة، وهي تحمى النساء من هشاشة العظام ومن خطر الإصابة بسرطان الثدي والتعرض للازمات القلبية.وقال... المزيد


شاي المتة يحارب سرطان القولون

شاي المتة يحارب سرطان القولون

كشفت دراسة علمية أُجريت في الولايات المتحدة عن تأثير بعض مكونات ما يعرف بـ"شاي المتّة" في محاربة خلايا سرطان القولون وأشارت الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة إيلينوي الأميركية، إلى أن بعض المركبات التي توجد في ما يعرف بشاي "يربا ميت" أو "المتة" يمكن أن... المزيد


اطعمة مفيدة بندورة توت مكسرات عنب خضراوات بقوليات سمك وزيت السمك

اطعمة مفيدة بندورة توت مكسرات عنب خضراوات بقوليات سمك وزيت السمك

فئة من الناس على كتابة قائمة مشترياتها قبل الذهاب إلى التسوق، فيما تفضل فئة أخرى إرجاء ذلك إلى ما بعد الذهاب إلى السوق والتأمل في معروضاته، وسواء أكنت عزيزي القارئ من هذه الفئة أو تلك فقد أجمع خبراء التغذية على عشرة أنواع من الأطعمة والأغذية الصحية التي... المزيد



التعليقات



ندعو الجميع إلى الانضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي نحن نتشرف بانضمامك إلى عائلتنا
اخلاء مسؤولية : لا يدعم الموقع أو يوصي بأي علاج طبي ( بشري - بيطري ) ورد في الموقع الرجاء اقرأ التفاصيل
 

Back to TOP