القائمة الرئيسية



تابعنا على


 


الارشيف


الاسبوع الماضي







اضغط هنا وشاهد المزيد من المقالات السابقة لهذا القسم

العالمية اون لاين

العالمية للأدوية البيطرية - سوريا - حلب - هاتف 00963214710095
حمل برشور منتجات العالمية

 اضغط هنا ::حمل برشور خاص لمنتجات العالمية للأدوية البيطرية

Get our toolbar!

استمع الى القران الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي


القائمة البريدية

البريد الالكتروني:



بحث في موقع العالمية




RSS

للحصول على اخر الاخبار اول باول وقت حصولها يمكنك الاشتراك بخدمة RSS عبر الرابط التالي:

شاركنا التصويت

هل تهتم لما يتابعه أبناؤك عبر الإنترنت؟

نعم
لا


اللحوم أفضل المصادر الغذائية لتزود بعنصر الحديدالإفراط في الحديد يؤذي القلب

اللحوم أفضل المصادر الغذائية لتزود بعنصر الحديدالإفراط في الحديد يؤذي القلب
اللحوم أفضل المصادر الغذائية لتزود بعنصر الحديدالإفراط في الحديد يؤذي القلب

حذر المركز الاتحادي لتقييم المخاطر من خطورة تناول المكملات الغذائية المحتوية على الحديد، مشيرا إلى أنه إذا لم يكن الشخص يعاني من نقص أو فقر بهذه المواد وبحاجة إليها فعلا، فمن الخطأ تناولها دون استشارة الطبيب، إذ من الممكن أن يتسبب الإفراط في تناول الحديد على مدار فترة زمنية طويلة- بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري.وأشار المعهد -الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرا له- إلى أن هناك خلافات كبيرة حول الجرعة القصوى من الحديد التي يشكل تجاوزها تهديدا للصحة. كما أنه لم يثبت أن الجسم يستفيد إيجابيا عند إمداده بكميات كبيرة من الحديد، بل العكس هو الصحيح.وأوضح المعهد أن احتياج جسم الإنسان للحديد يزداد فقط أثناء مرحلة النمو لدى الأطفال، وكذلك لدى النساء نتيجة فقدانهم هذا العنصر أثناء فترات الطمث وخلال فترة الحمل.وللحصول على الحديد بشكل طبيعي دون تناول مكملات غذائية، أكد المعهد أن اللحوم تمثل أفضل المصادر لإمداد الشخص به، لأن الجسم يمتص الحديد منها بشكل مثالي، لافتا إلى أن هذا العنصر يوجد بوفرة أيضا في بعض الأطعمة النباتية كالشمندر والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة.وأشار المعهد إلى أنه لا يمكن سد احتياج الجسم من الحديد بتناول هذه الأطعمة النباتية بالقدر الذي يحدث عند تناول اللحوم، لأنه لا يمكن للجسم امتصاص الحديد الموجود في المصادر النباتية بشكل جيد مثلما يفعل عند تناول اللحوم

عدد القراءات: 1906
المصدر: الجزيرة


طباعة
طباعة المقال
أرسل إلى صديق
أرسل إلى صديق









مقالات اخرى


أول إصابة بكورونا في فرنسا كورونا هي عائلة كبيرة من الفيروسات (الأوروبية)

أول إصابة بكورونا في فرنسا كورونا هي عائلة كبيرة من الفيروسات (الأوروبية)

قالت وزارة الصحة الفرنسية اليوم الأربعاء إنها رصدت أول إصابة بسلالة جديدة من الفيروسات الإكليلية القادمة من منطقة الشرق الأوسط، وذلك لدى مواطن فرنسي عاد مؤخرا من الإمارات العربية المتحدة.وأضافت الوزارة أنها فتحت تحقيقا في ما وصفتها بالحالة الأولى المؤكدة... المزيد


اللعاب صديق الأسنان

اللعاب صديق الأسنان

أكدت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان "برودينت" أن اللعاب يعد بمثابة إكسير الحياة للأسنان، إذ لا تقتصر أهميته على ترطيب الأطعمة داخل الفم وتسهيل عملية بلعها، بل يمثل الحاجز الأول بالفم للوقاية من مسببات الأمراض، وتستفيد منه الأسنان من خلال احتوائه على... المزيد


استمرار غموض آلية العدوى بإنفلونزا الطيور

استمرار غموض آلية العدوى بإنفلونزا الطيور

قال مسؤول طبي في الصين إن السلطات تحقق في إمكانية انتقال السلالة الجديدة من إنفلونزا الطيور "أتش7أن9" مباشرة بين البشر، وذلك بعد ارتفاع عدد الإصابات إلى 82 شخصا توفي منهم 17. وذكرت منظمة الصحة العالمية أن العديد من المصابين لم يختلطوا بدواجن مصابة، مما... المزيد


حالتا وفاة جديدتان بإنفلونزا الطيور بالصين

حالتا وفاة جديدتان بإنفلونزا الطيور بالصين

أعلِنت في الصين وفاة شخصين متأثرين بالإصابة بمرض إنفلونزا الطيور, ليرتفع بذلك عدد الضحايا إلى 20 حالة وفاة، فضلا عن عشرات المصابين.وقد وصل خبراء منظمة الصحة العالمية إلى الصين قبل أيام لدراسة انتشار الفيروس أتش 7 أن 9" المسبب لإنفلونزا الطيور واحتمال... المزيد


الملاريا تهدد سكان شرق المتوسط

الملاريا تهدد سكان شرق المتوسط

قالت منظمة الصحة العالمية إن أكثر من 50% من سكان إقليم شرق المتوسط يعيشون في مناطق معرضة لخطر الإصابة بمرض الملاريا. ونوهت المنظمة بالإنجازات التي تحققت في مكافحة المرض، لكنها بالمقابل حذرت من نقص التمويل وظهور سلالات جديدة مقاومة للعلاجات والمبيدات... المزيد



التعليقات



ندعو الجميع إلى الانضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي نحن نتشرف بانضمامك إلى عائلتنا
اخلاء مسؤولية : لا يدعم الموقع أو يوصي بأي علاج طبي ( بشري - بيطري ) ورد في الموقع الرجاء اقرأ التفاصيل
 

Back to TOP