القائمة الرئيسية



تابعنا على


 


الارشيف


الاسبوع الماضي







اضغط هنا وشاهد المزيد من المقالات السابقة لهذا القسم

العالمية اون لاين

العالمية للأدوية البيطرية - سوريا - حلب - هاتف 00963214710095
حمل برشور منتجات العالمية

 اضغط هنا ::حمل برشور خاص لمنتجات العالمية للأدوية البيطرية

Get our toolbar!

استمع الى القران الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي


القائمة البريدية

البريد الالكتروني:



بحث في موقع العالمية




RSS

للحصول على اخر الاخبار اول باول وقت حصولها يمكنك الاشتراك بخدمة RSS عبر الرابط التالي:

شاركنا التصويت

هل تهتم لما يتابعه أبناؤك عبر الإنترنت؟

نعم
لا


اطعمة قويه وفعاله لحرق دهون الجسم بسرعه

اطعمة قويه وفعاله لحرق دهون الجسم بسرعه
اطعمة قويه وفعاله لحرق دهون الجسم بسرعه

- الحبوب الكاملة:- يستطيع جسمك أن يحرق السعرات الحرارية والدهون المتكدّسة فيه بشكل مزدوج حين تقدّمين له الأطعمة الكاملة وخصوصاً تلك الغنية بالألياف على غرار الأرز والقمح والشوفان أضعاف المرّات من القدرة التي يتحلّى بها بعد تناولك الأطعمة المصنّعة والحلويات.
- اللحوم البيضاء:-
للبروتينات بشكل عام قدرة عالية على حرق الدهون في الجسم، كما تتخلّصين من 30% من السعرات الحرارية الموجودة فيها عند الهضم مباشرةً، الأمر الذي قد تحلمين به عند تناول الوجبات الاخرى. وتجدر الاشارة الى أنّ لحم الدجاج، والأسماك وخصوصاً السلمون هي أغنى مصادر البروتينات.
- مشتقات الحليب الخالية من الدسم: -
كونها غنية بالكالسيوم والفيتامين د، تضمن وتحفّز هذه الأطعمة حجم وصحّة الكتلة العضلية في جسمك، التي بدورها ترفع من سرعة الأيض وحركة حرق الدهون في جسمك.
- الشاي الأخضر:-
أصبح من الثابت علمياً أن تناول 3 أكواب يومياً من الشاي الاخضر يساعد على خسرة كليوغرامين خلال 8 أسابيع من دون الرجيم والخبر الأهمّ أنّ هذا الوزن الذي ستخسرينه هو تحديداً من الدّهون.
- الفلفل الأحمر:-
إنّ مادة الكابسيسين التي تعطي الفلفل طعمه الحار، ترفع بالتالي من حرارة جسمك بشكل كبير ما يضمن لك خسارة لا بل ذوبان سنتيمترات الدهون المتكدّسة في جسمك ومناطقه الصعبة.

عدد القراءات: 2634
المصدر: nmisr


طباعة
طباعة المقال
أرسل إلى صديق
أرسل إلى صديق









مقالات اخرى


10 فوائد مذهلة للعسل لا يمكن الاستغناء عنها

10 فوائد مذهلة للعسل لا يمكن الاستغناء عنها

ان فوائد عسل النحل لا تعد ولا تحصى ولعل فوائده تم استغلالها من عشرات بل الاف وملايين السنين وتنوعت استخداماته ما بين تناوله كغذاء او كعلاج موضعي لمعالجة الحروق والالتهابات وايضا كعلاج لمرضى الصدر والكثير من الاستخدامات الاخرى.... المزيد


امراض خطيرة بسبب كثرة الاكل

امراض خطيرة بسبب كثرة الاكل

كما للطعام ضرورة لجسم الانسان فى امداده بالطاقة و عناصر البقاء على قيد الحياة فان الاسراف و كثرة الاكل تسبب له ايضا امراض خطيرة من الممكن ان تقضى على حياته بسبب وجود عناصر فى كل انواع الطعام ان زادت معدلاتها فى الجسم تسبب تلك الامراض اقلها خطورة هى السمنة... المزيد


فول الصويا.. جدل الفوائد والأخطار

فول الصويا.. جدل الفوائد والأخطار

بالتزامن مع النصائح الطبية التي تشجع على تناول فول الصويا -باعتباره بديلا صحيا نباتيا عن اللحوم- تحذيرات من أن فول الصويا يحتوي على مواد تشبه الهرمون الأنثوي "إستروجين"، وبالتالي فإنه قد يؤثر سلبيا على الصحة خاصة لدى الرجال، فما الحقيقة؟ وفول الصويا هو... المزيد


هل يستخدم القرنفل لنكهته فقط أم له فوائد أخرى؟

هل يستخدم القرنفل لنكهته فقط أم له فوائد أخرى؟

يستخدم القرنفل فى العديد من الأطعمة وخاصة الطعام الشرقى فى الدول العربية، حيث يضيفه العرب للشاى ليضفى نكهته المميزة عليه، وكذلك على الأرز والكثير من أنواع الطعام، كما يستخدمه أطباء الأسنان بإدخاله فى كثير من المواد الخاصة بالأسنان، ولكن هل يضاف القرنفل... المزيد


القهوة تؤذي المعدة الخاوية

القهوة تؤذي المعدة الخاوية

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة. وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر... المزيد



التعليقات



ندعو الجميع إلى الانضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي نحن نتشرف بانضمامك إلى عائلتنا
اخلاء مسؤولية : لا يدعم الموقع أو يوصي بأي علاج طبي ( بشري - بيطري ) ورد في الموقع الرجاء اقرأ التفاصيل
 

Back to TOP